肝臟排毒吃什么食物
病情描述：我覺得到了這個(gè)年紀(jì)一定要養(yǎng)生，所以想要請(qǐng)教一下醫(yī)生，肝臟排毒吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國(guó)科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級(jí)甲等
肝臟排毒并非有什么特殊的食物有很大的作用，最主要是要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免對(duì)肝臟損傷的因素存在，只要肝功能能夠保持良好狀態(tài)，肝臟的解毒功能就能夠發(fā)揮到很大的極致，避免勞累避免熬夜，避免暴飲暴食，另外可以多吃點(diǎn)蔬菜水果，有益于肝臟的代謝功能發(fā)揮。
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病情分析：
肝臟排毒通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)的話是比較少的，因?yàn)樗膸椭浅５亩虝海热缯f(shuō)維生素c含量高的葡萄，檸檬還有粗纖維食物，植物動(dòng)物的蛋白都有一定的調(diào)節(jié)作用，如果是通過(guò)藥物的話，想中藥材有一定的幫助。一般來(lái)說(shuō)肝臟本身就是解毒代謝的場(chǎng)所，促進(jìn)肝臟細(xì)胞的恢復(fù)就可以有排毒的作用。
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