如何養(yǎng)肝健脾
病情描述：由于工作原因，經(jīng)常性的喝酒熬夜，知道這樣對肝臟和脾臟不好，如何養(yǎng)肝健脾？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性的喝酒和熬夜對肝臟和脾臟確實是不好的，會嚴重影響肝臟和脾臟的正常功能，從而導致肝臟和脾臟各種疾病的發(fā)生。應該注意勞逸結(jié)合，自我減壓，避免精神緊張和生氣；養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，避免熬夜；清淡、低鹽、低脂、低膽固醇飲食，嚴禁抽煙喝酒；合理體育鍛煉，定期復查。
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