在家怎么美白？得多長時間？
病情描述：我現(xiàn)在整天待在家里的，特別想美白，在家怎么美白？得多長時間？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
在家里面想想美白也是可以的，在家里面也要待多長時間，這個是因人而異的，也不能夠總是在家里面待著，生命在于運動還是要多接觸一些陽光，但是要做好防曬的措施，使用一些護膚的產(chǎn)品，不是說待在家里就能夠明白，如果說自己的皮膚本身比較黑的情況下，想想完全變白是不現(xiàn)實的，要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
想要美白，平時可以多做一些美白的面膜，并且擦一些含有美白成分的化妝品，另外，還要定期去角質(zhì)。平時出門的時候，一定要擦防曬霜，這樣皮膚才不會被紫外線損傷。如果長期在陽光下，最好還要帶上防曬傘。另外，平時可以多喝牛奶，并且經(jīng)常吃西紅柿，不僅美白，還可以防曬。
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