保護肝臟最好的食物有哪些
病情描述：小孩子的姑姑肝臟不好，想知道吃哪些食物對身體好，保護肝臟最好的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
如果肝臟不好的話，建議平時不要吃過于油膩的食物和甜食，多吃些清淡的飲食，平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果，對肝臟疾病是有好處的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，保持良好的心情，不要生氣，不要吸煙喝酒，定期去醫(yī)院檢查肝功能的情況，看是否正常。
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病情分析：
保護肝臟的食物其實很多，像維生素c含量高的葡萄，檸檬，還有一些粗纖維食物，西紅柿，馬鈴薯，土豆，玉米，這些都是比較好的，還有一個方面就是保護肝臟需要控制的食物，就是避免接觸一些發(fā)霉的，或者是腐敗性的，這些都是引起致癌或者是肝臟損害的主要因素，也避免抽煙喝酒。
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