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眼球老是發(fā)脹怎么緩解

病情描述:最近這段時(shí)間我這樣拿起手機(jī)或者是看電視,十分鐘就會(huì)出現(xiàn)眼球老是發(fā)脹怎么緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你的癥狀應(yīng)該被認(rèn)為是壓力性視疲勞綜合征或視疲勞綜合征。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作計(jì)算機(jī),并注意中間休息。通常,計(jì)算機(jī)連續(xù)運(yùn)行45分鐘,其余時(shí)間持續(xù)5~10分鐘。在剩下的時(shí)間里,你可以觀察距離或者做眼保健操。沒(méi)有良好的工作姿勢(shì)。保持最合適的姿勢(shì),使雙眼直視熒光屏或稍微向下看。這將放松頸部肌肉,減少眼球暴露在空氣中的面積。

  • 趙興超
    趙興超 主治醫(yī)師
    山東省莘縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    導(dǎo)致眼睛疼痛,神經(jīng)性疼痛等疾病的原因很多,在過(guò)度使用眼睛、忽視眼睛衛(wèi)生、不要熬夜,有必要進(jìn)行裂隙燈檢查,眼底檢查等,在醫(yī)院眼科及時(shí)確認(rèn)上述哪一種原因引起疼痛,并在確認(rèn)后可以進(jìn)行針對(duì)性治療,要注意眼睛衛(wèi)生,不要熬夜,少接觸電子產(chǎn)品,還是多出去運(yùn)動(dòng)一下,如跑步。

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