膽結石的人平時是要注意一些什么的
病情描述：我得了膽結石不久，身上沒有明顯得癥狀，膽結石的人平時是要注意一些什么的？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
膽結石的發(fā)病原因和不良的生活飲食習慣有很大關系，首先要針對飲食習慣進行改善，盡量以清淡易消化的食物為主，少吃過于油膩的食物，可以多吃一些纖維素含量豐富的食物，促進身體的新陳代謝，一些小的結石可以通過新陳代謝排出體外，還要注意加強體育鍛煉，避免長時間坐立。
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白秀芹 副主任醫(yī)師
濟南嘉樂生殖醫(yī)院 二級
得了膽結石患者平時一定要注意經(jīng)常到戶外進行體育運動，多喝水少喝飲料，少攝入高油脂，高熱量，高膽固醇的食物，比如動物的肝臟，蛋黃等，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維生素和纖維素的食物，少吃油炸燒烤的食物。少吃多餐，刺激膽汁分泌，不要長時間空腹。
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