肝臟排毒功能不好怎么辦
病情描述：因?yàn)槲业母闻K排毒功能特別不好，所以我經(jīng)常長痘痘，請(qǐng)問肝臟排毒功能不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝臟排毒功能不好的話，日常建議多吃一些綠色蔬菜，素食為主，以達(dá)到疏肝郁氣的功效，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的按壓助于肝臟排毒的穴位，注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免熬夜勞累，必要時(shí)可以口服護(hù)肝片，戒煙酒，平時(shí)適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，避免吃刺激性食物。
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劉兆強(qiáng) 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
肝臟功能排毒不好容易長痘痘的這種情況。建議養(yǎng)成健康有規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多喝水，多吃含維生素c的新鮮蔬菜水果，促進(jìn)新陳代謝，盡量少吃油炸食品，燒烤和辛辣等刺激性的食物。避免情緒過于激動(dòng)，避免經(jīng)常熬夜，要保持心情愉快，保證充足的睡眠，慢慢調(diào)養(yǎng)就會(huì)好的。
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