感冒的小偏方？

病情描述：感冒的小偏方？

醫(yī)生回答 (2)

劉傳 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院三級甲等

病情分析：

感冒小偏方一般效果都不好，感冒重在預(yù)防。如何預(yù)防感冒？（1）避免接觸到傳染源：與感冒患者保持 1 米以上的距離，因為在打噴嚏時鼻腔內(nèi)的病毒會飛到 1 米多的距離；在公交、地鐵、電梯等相對封閉無法離開時，應(yīng)該轉(zhuǎn)身避免正面接觸，因為人的眼睛、鼻子最容易被感染。

（2）勤洗手：感冒病毒主要通過呼吸道傳染，但有時也可以通過接觸傳染，勤洗手就能夠避免這部分感染；不要經(jīng)常挖鼻孔，這樣會把手上的病毒帶到鼻粘膜，這個部位很容易受到感染。

（3）不要在人多、封閉的空間停留太久：人多的地方在空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發(fā)季節(jié)。

（4）鍛煉：每天進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少感冒。

（5）多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，維生素 C 可以減輕感冒癥狀，維生素 E 是體內(nèi)多種免疫物質(zhì)合成所必需的營養(yǎng)素。

（6）保證充足的睡眠，睡眠差導(dǎo)致免疫力低下，也容易導(dǎo)致感冒。

31. 感冒有沒有專門的疫苗可以預(yù)防？

導(dǎo)致感冒的病毒種類多且變異頻繁，目前還未研發(fā)出感冒疫苗。市場上的流感病毒疫苗僅是針對流行性感冒的，對普通感冒無效。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站一級

病情分析：

治療感冒的小偏方很多，感冒本身是一個有自愈性的疾病，首先需要注意是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒全身怕冷，咳白色痰，風(fēng)寒感冒可以喝生姜紅糖水發(fā)汗。如果是風(fēng)熱感冒，可以喝蘆根粥，也可以喝桑葉菊花茶，平時注意休息多喝白開水。