如何減肌肉型腿
病情描述：我想了解一下，腿是肌肉型的，想給減掉，不知道怎么減，如何減肌肉型腿？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于這種肌肉腿的情況，一般來說，減少活動(dòng)，可以減少肌肉飽滿度。腿部肌肉發(fā)達(dá)有很多原因。這種情況應(yīng)該由什么原因決定。鍛煉也能導(dǎo)致局部肌肉的豐滿和發(fā)育。這種情況可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)。從而收縮肌肉纖維，減少腿部肌肉的豐滿度。此外，可以進(jìn)行局部彩色多普勒超聲檢查，以確定是否存在肌肉損傷。根據(jù)檢查結(jié)果決定下一步治療。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
肌肉型腿首先如果金融是比較緊繃的狀態(tài)，那么減肥的過程會(huì)比較艱辛，首先可以每天將自己的腿抬高以成直角，并且用手不斷的拍打小腿肌肉部位，每天盡量做到五分鐘，其次可以適當(dāng)?shù)呐菰?，在洗澡水里放一些浴鹽，目的是將肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)，再者還可以把腿高處，并盡量往下壓。
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