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坐月子吃什么比較好

病情描述：同事最近正在坐月子，想著去看看她和寶寶，請問醫(yī)生坐月子吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子期間一般只要不吃生冷辛辣刺激的食物，其他的食物都可以適量吃一些的，一定要多吃一些含蛋白質(zhì)維生素，湯水的食物，促進乳汁的分泌，能夠提高乳汁質(zhì)量，對胎兒的發(fā)育是有很大幫助的，坐月子期間一定要多注意保暖，避免留下月子病，平時還是要多注意自己的休息，衛(wèi)生工作避免發(fā)生一些疾病。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    坐月子期間人的抵抗力還是相對比較低，體質(zhì)比較弱，腸胃功能也是相對比較柔弱，所以飲食方面盡可能要清淡溫和，少量多餐，吃些易消化，易吸收，有營養(yǎng)的食物可以補充一些桂圓，荔枝，紅棗，這些都是有助于身體更好的恢復，雞，鴨，魚等也可以少量的補充，避免海鮮，海產(chǎn)品，辛辣，刺激性等食物。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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