腦子里胡斯亂想控制不住
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腦子里總是胡思亂想應(yīng)該考慮是因為神經(jīng)衰弱引起的。也可能跟你的性格過于敏感、思慮過多等因素有關(guān)。建議你平時盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，可以多跟朋友溝通交流來緩解負(fù)面情緒。也可以服用一些安神的中成藥，比如安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊等，同時不要長時間看手機(jī)和電腦，平時放松心情，有助于促進(jìn)改善和恢復(fù)。
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病情分析：
腦子里胡思亂想自己控制不住，那當(dāng)然還是你自己精神壓力過大，有可能遇到了一些事情自己想不開，或者是長時間壓抑自己情緒不能發(fā)泄出來，然后通過自己胡思亂想開表達(dá)。想要解決那還是和別人溝通，比如:家人或者朋友，說出去會好些。再說問題總是需要解決的，憑自己想也不能解決呀！放平心態(tài)，使自己解脫出來。
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