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坐月子什么能吃什么不能吃

病情描述：剛生下孩子，現(xiàn)在處于坐月子期間，不太清楚，坐月子什么能吃什么不能吃呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子期間一般沒有什么特殊的忌口，只要不吃辛辣刺激或者太過涼性的食物就可以，可以多吃一些含蛋白質(zhì)維生素豐富的湯水食物，促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁質(zhì)量，月子期間一定要做好保暖工作，多注意自己的衛(wèi)生，預(yù)防疾病或者是留下月子病的情況產(chǎn)生，一個月內(nèi)是禁止房事的。

  • 李麗
    李麗 主治醫(yī)師
    壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    坐月子期間要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如說魚蝦瘦肉，禽類豬肝湯豬蹄湯，有利于下奶和補(bǔ)充營養(yǎng)，同時多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃葡萄，蘋果，檸檬等，不要吃柿子，草莓，桔子等良性的水果，保持大便通暢，不要吃辣的食物。產(chǎn)后要少吃多餐，葷素搭配，不要暴飲暴食。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科

擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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