鯉魚和西紅柿能不能一塊燉？
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
魚肉最不要和西紅柿在一起吃，這兩種食物在一起燉對身體沒有什么好處。西紅柿里面的營養(yǎng)成分比較多，含有大量的維生素c，如果和魚在一起燉，會對魚肉里面的銅元素釋放造成抑制，可能影響人體對營養(yǎng)元素的吸收。任何事物都有相生相克的作用，所以飲食上一定要注意。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
鯉魚和西紅柿是可以放在一起燉湯喝的，他們兩個相結合，魚肉更加的鮮美，而且湯中的營養(yǎng)也是比較豐富的。在日常生活當中，可以自己試著嘗試多做一些湯類的食物，補充身體的各種營養(yǎng)，除了這些之外，平時還要多注意鍛煉身體，增強自身的免疫機能，這樣可以減少一些疾病的發(fā)生。
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