頭發(fā)干枯是缺乏營養(yǎng)嗎
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況是缺乏營養(yǎng)，平時(shí)一定要多吃一些黑芝麻，多吃一些含維生素高的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r，排骨，瘦肉，魚都是比較好的。平時(shí)可以多吃一些新鮮的青菜，水果。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要保證足夠的睡眠，睡眠不好也會(huì)影響到這種癥狀的發(fā)生。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
頭發(fā)干枯一般是體內(nèi)缺乏維生素，微量元素比如鈣鐵鋅等。平時(shí)要多吃些深色的綠葉蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，要少吃辛辣刺激性的食物，還要注意頭皮的護(hù)理選擇一些啊，護(hù)發(fā)素或者營養(yǎng)素進(jìn)行調(diào)理治療，不要使用吹風(fēng)機(jī)吹頭，避免燙頭轉(zhuǎn)發(fā)洗頭不宜過勤，兩三天洗一次就可以。
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賀芳 主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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