跑完步后小腿骨頭疼
病情描述：我今天跑完800米后感覺小腿骨頭疼，想咨詢一下跑完步后小腿骨頭疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患者很有可能是在跑步的過程中，導致出現(xiàn)運動方面的勞損，引發(fā)小腿骨頭出現(xiàn)疼痛癥狀，通常來說，如果進行恰當?shù)男菹?，在幾天之后，骨頭疼痛的癥狀就可以得到明顯的改善，假如經(jīng)過恰當?shù)男菹⑦€是覺得骨頭疼痛的話，那么最好還是去醫(yī)院拍一下x光片，同時也可以讓骨科醫(yī)生做一些針對性的治療。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
這種情況應該是與劇烈運動引起的肌肉緊張有關，建議進行局部熱敷，適當?shù)陌茨?，減少運動的強度，多吃些維生素含量高、營養(yǎng)價值高的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，增強自身抵抗力。如果一直疼痛，建議到醫(yī)院做一個相關的檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療，謹遵醫(yī)囑。
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