女性喝酸奶的好處有哪些
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生喝酸奶還是有很多好處，存在的。如果是正規(guī)的安全渠道的酸奶，可以提高很好的乳酸菌對(duì)整個(gè)身體的。消化功能和一些內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)都有很好的恢復(fù)作用。所以還是可以進(jìn)行服用的。在服用酸奶的過程中，還是建議在飯后進(jìn)行服用，以免在飯前長(zhǎng)期刺激而引起胃部的不適。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
女生喝酸奶的好處是很多的，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助消化，同時(shí)還能夠預(yù)防和治療便秘；酸奶當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)女性的身體健康和美容養(yǎng)顏等各方面都有一定的好處；而且還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老，提高機(jī)體抵抗力。
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