排骨湯里能放菠菜嗎
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
菠菜含鐵排骨湯也含鐵兩種食物可以在一起吃有利于補(bǔ)血，而且菠菜還含有豐富的維生素，c有利于促進(jìn)鐵的吸收和利用，平時(shí)注意不要飯后喝茶，多吃一些含鐵豐富的食物，如雞蛋黃，瘦肉，黑木耳，紅棗，豬肝，有利于補(bǔ)血，不要熬夜和過(guò)于的勞累，以免一起身體不適。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
排骨湯里是可以放含鐵的菠菜，這個(gè)是沒(méi)有什么問(wèn)題。如果是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，或者是有身體虛弱，建議還是積極的治療，同時(shí)也需要注意觀察是否存在其他現(xiàn)象，出現(xiàn)了缺鐵性貧血，需要多吃含鐵的食物，菠菜可以和排骨湯在一起燉，這個(gè)沒(méi)有什么問(wèn)題，這樣可以更好的起到補(bǔ)血的作用。
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