坐月子可以吃豆腐嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子當(dāng)然可以吃豆腐的，豆腐營養(yǎng)相對是比較豐富的，但是也不要每次吃的太多，不然就有可能會導(dǎo)致肚子脹氣，出現(xiàn)不消化的情況，存在月子期間腸胃功能還是相對比較弱，飲食方面也要清淡少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有營養(yǎng)的食物，可以使身體更好的恢復(fù)元?dú)?，避免各種生冷辛辣，刺激性等食物的攝入。
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病情分析：
坐月子期間可以吃豆腐的。在坐月子期間禁忌生冷辛辣刺激性食物。以及不衛(wèi)生的垃圾食品就可以。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，綠色蔬菜水果和牛奶。這樣才能保證奶水質(zhì)量，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。同時要注意休息，不能熬夜和勞累。保持情緒穩(wěn)定，不要生氣。這樣對身體恢復(fù)以及奶水質(zhì)量都有很重要的作用。
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