產(chǎn)后坐月子吃什么好
-
-
-
李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在生產(chǎn)后飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，吃一些瘦肉魚肉以及新鮮的蔬菜水果。還應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，因?yàn)樯a(chǎn)過程中容易導(dǎo)致貧血。如果選擇的是母乳喂養(yǎng)，最好能多喝一些魚湯排骨湯之類的，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌。
-
-
-
-
商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
有些產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱。由于產(chǎn)后惡露不絕，產(chǎn)婦容易貧血。需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充，可以多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和豐富的維生素，以及高鐵含量的食物。米粥和雞蛋是傳統(tǒng)的月食，具有健脾和胃、益氣補(bǔ)血的功能，有利于消化。你也可以吃一些新鮮的瘦肉、豬肝、牛奶和雞蛋。吃一些溫暖的水果和新鮮蔬菜，確保營養(yǎng)均衡，幫助身體恢復(fù)。
-
-
-
坐月子可以用痔瘡膏嗎
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
坐月子如何讓皮膚變白
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
60天坐月子,頭中風(fēng)了咋辦
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)婦坐月子燉雞用什么燉最好？
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)婦如何坐月子
二胎政策放開后，很多女性會(huì)繼續(xù)生二胎，但生產(chǎn)和照顧一個(gè)孩子并不容易，有很多需要注... 詳細(xì)?
-
-
坐月子吃什么
做月子是指產(chǎn)婦順產(chǎn)后用一個(gè)月左右的時(shí)間進(jìn)行身體的調(diào)整休養(yǎng)，是客家話的表達(dá)形式,醫(yī)... 詳細(xì)?
-
-
坐月子護(hù)理要點(diǎn)
坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或42天的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。是女性產(chǎn)子后身體各方面恢復(fù)的一... 詳細(xì)?
-
-
如何科學(xué)坐月子
對(duì)待產(chǎn)后女性來說坐好月子非常關(guān)鍵。一般情況下，產(chǎn)后婦女多通過月子這段時(shí)間實(shí)現(xiàn)身體... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)