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坐月子應(yīng)該吃什么來補(bǔ)身體

病情描述：老婆剛生完孩子還在坐月子期間，想買些東西給她補(bǔ)補(bǔ)，坐月子應(yīng)該吃什么來補(bǔ)身體？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性在生完孩子之后，身體比較的虛弱，在這期間一定要注意營養(yǎng)，可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如紅棗，阿膠，飲食上也要多吃些魚瘦肉，豆制品，牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，這樣才能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，不過對于一些辛辣刺激，還有油炸的食物最好不要吃，要注意多休息，保證充足的睡眠。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    月子期間要多吃一些高蛋白和含鐵豐富的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦，骨頭湯，豬蹄湯，魚湯，雞湯等，可以在雞湯中加入枸杞和紅棗等食物，有補(bǔ)氣養(yǎng)血增加身體抵抗力的功效，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。月子期間注意不要受涼，不要吃過于刺激性和油膩的食物。多喝溫開水促進(jìn)代謝。

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劉萍
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