如何減小胸部
病情描述：感覺(jué)自己的胸部太大了，很多時(shí)候做運(yùn)動(dòng)很不方便，被人取笑，如何減小胸部?
醫(yī)生回答 (2)
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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
胸部太大可能是與遺傳營(yíng)養(yǎng)狀況有一定的關(guān)系，可能是心情好，營(yíng)養(yǎng)好，活動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖引起的，肥胖的時(shí)候胸部也會(huì)變大。平時(shí)注意飲食均衡，飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃油膩食物和油炸食物，少吃豆制品，也不要吃蜂王漿，蜂蜜，里邊含有大量的雌激素，有可能會(huì)刺激胸部增大。加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)減肥，控制體重的正常范圍，必要時(shí)可以考慮做個(gè)小手術(shù)，減小胸部。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，如果感覺(jué)到自己胸部特別大，想要改變這種情況，可以選擇胸部按摩治療，可以雙手在胸部的兩側(cè)向內(nèi)按摩，也可以雙手在胸部的下側(cè)向上按摩，可以讓胸部的贅肉減少，胸部更挺拔，除此之外還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雙杠單杠練習(xí)，都會(huì)對(duì)縮小乳房有一定幫助，如果保守治療沒(méi)有辦法改變，只能采取矯正手術(shù)治療。
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