早上起來眼皮很沉總是睡不醒
病情描述：早上起來眼皮很沉總是睡不醒是怎么回事呢？會不會跟睡覺姿勢有關呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
會有些關系。如果早上起來出現(xiàn)眼皮發(fā)沉的情況，這屬于是睡眠不好。睡眠不好吧，很多情況，比如入睡難，睡眠時間短，或者睡眠質量不好?，F(xiàn)代人生活壓力和工作壓力特別大，所以經(jīng)常會出現(xiàn)熬夜工作的情形，導致睡眠時間短或者睡眠質量不好。而有些人存在神經(jīng)衰弱的問題，就會出現(xiàn)入睡難。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
考慮跟睡覺的姿勢有一定的關系，還有可能跟近期勞累，熬夜，壓力過大，日常飲食結構不當?shù)鹊榷喾矫嬉蛩赜泻艽蟮穆?lián)系，這段時間要多注意休息，避免勞累熬夜，放松心情，不要長時間的看書，玩電腦飲食清淡，避免各種鹽分等食物攝入，如果癥狀一直沒有改善，建議需要去醫(yī)院就診，查明原因，對癥處理。
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