最近一周總覺得乏力犯困是怎么回事
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果總是覺得沒有精神而且容易犯困，那么有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是最近心理壓力過大而造成的亞健康狀態(tài)，想要改善這種狀態(tài)最好可以將手頭的工作放一放，先注意休息，因?yàn)閬喗】档娜巳鹤钚枰獎(jiǎng)谝萁Y(jié)合，所以在這一段時(shí)間內(nèi)千萬不要熬夜，要早睡早起，并且可以在早上去鍛煉身體。
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張盛會(huì) 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的過度勞累，如果精神長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮緊張的狀態(tài)，也會(huì)造成乏力犯困?？梢詫?duì)生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣做出調(diào)整，要作息規(guī)律，避免熬夜，在飲食上要注意不可以吃辛辣刺激的食物，要多吃新鮮水果蔬菜，多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，或者有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳，騎自行車等等。
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感覺腿酸、乏力怎么回事
張洋 副主任醫(yī)師
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為什么會(huì)嗜睡乏力
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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小腿乏力沒勁什么原因
張榮凱 主任醫(yī)師
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支架手術(shù)后乏力很正常
李健 主任醫(yī)師
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針灸后乏力是怎么回事
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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身體乏力怎么調(diào)理
乏力是一種十分常見的癥狀，既可能是某些疾病的預(yù)警信號(hào)，也可能與日常生活中過度勞累... 詳細(xì)?
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