胃下垂病人做運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候坐較好
病情描述：我的老婆是胃下垂病人，他平時(shí)也比較喜歡運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)胃下垂病人做運(yùn)動(dòng)什么時(shí)候坐較好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃下垂病人可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不易劇烈運(yùn)動(dòng)！更不能飽餐后劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食上易少吃多餐，每餐不要吃的太多過(guò)飽，胃下垂病人主要是固定胃的韌帶松弛引起的，腹腔臟器下垂，中醫(yī)理論認(rèn)為是中氣下餡導(dǎo)致的臟器下垂，治療上沒(méi)有特殊方法，必要時(shí)可以做康復(fù)理療及按摩等治療。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
從早上8: 00到12: 00和下午14: 00到17: 00，鍛煉是最好的。上午8點(diǎn)以后，陽(yáng)光燦爛，空氣中的水分已經(jīng)消散，植物已經(jīng)開(kāi)始光合作用，空氣中含氧量高，空氣清新，基本上早餐后1~2小時(shí)，適合各種運(yùn)動(dòng)。從下午14: 00到17: 00，人體所有器官都處于活躍狀態(tài)，心率和呼吸加快，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞容易醒來(lái)，這是一天中最好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所以這一次也適合各種運(yùn)動(dòng)。
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