白領女性如何保護好腎
病情描述：現(xiàn)在白領女性越來越多，工作強度越來越大，越來越多的白領女性腎出現(xiàn)問題，白領女性如何保護好腎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
首先就是不能讓自己著涼，另外就是要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，只要自己不經(jīng)常熬夜，不出現(xiàn)一些壓力太大的情況，腎臟部位也不會造成什么太大的損傷，另外就是不能長時間的喝酒。職業(yè)女性出現(xiàn)腎臟部位這種問題，大部分都是由于工作壓力太大，工作的時間太長而造成的一種情況。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
女性在工作的時候因為壓力過大、飲食不規(guī)律導致身體的免疫力下降，也會對腎功能造成影響，要減輕對腎臟的傷害，平時飲食上應該少吃苦瓜啤酒豬肉等，應該多吃一些富含優(yōu)質蛋白和氨基酸的食物，可以多吃一些魚類雞蛋以及新鮮的蔬菜水果，還要注意適量的進行體育鍛煉。
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