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怎么才能做到優(yōu)生優(yōu)育

病情描述:打算要孩子了,想要一個健健康康的寶寶,那怎么才能做到優(yōu)生優(yōu)育?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    想要達到優(yōu)生優(yōu)育的狀態(tài),首先男性要戒煙戒酒,不能長時間的熬夜,應該多做戶外的運動,增強體質對于提高精子的質量有很好的幫助作用,而且女性還要注意飲食方面要合理,生活作息要有規(guī)律,不要接觸一些有毒有害的物質,最好是去醫(yī)院做優(yōu)生5項檢查,以及婦科檢查。

  • 牛姝
    牛姝 主治醫(yī)師
    石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    要優(yōu)生優(yōu)育,是需要做好孕前檢查,一切正常的情況,也是可以備孕,女方補充葉酸,男方補充鋅來進行提高精子質量, 戒煙酒,增強體質,多進行鍛煉身體,遠離藥物,輻射等,在身體好的情況下再進行檢查下排卵的時間再同房,受孕的機率比較大,同時要做好早孕檢測。

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