怎樣運動能幫助結(jié)石排出
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
假如患者出現(xiàn)結(jié)石，特別是有腎結(jié)石的話，想要通過運動，達(dá)到盡快的排出結(jié)石的目的。那么就可以在日常生活中多倒立，或者多跳繩，能夠有助于腎結(jié)石通過輸尿管排出，同時也要注意日常的飲食，少吃高鈣高鹽的食物，日常生活中盡量要多喝水，并且最好是不要喝濃茶。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
如果體內(nèi)長的是比較小的結(jié)石，可以做上下跳躍的運動，可以選擇單腳跳或者雙腳跳。并且大量的飲用溫開水，增加排尿的次數(shù)，可以將結(jié)石排下來。如果結(jié)石的體積過大，則建議做激光手術(shù)進(jìn)行碎石治療。建議患者平時要清淡飲食，多吃容易消化的食物，防止發(fā)生便秘。
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