心血管病怎么預防
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
心血管疾病可以在飲食方面預防，平時少吃一些過于油膩高脂肪的食物，并且要多喝水多運動，可以有效地幫助促進新陳代謝，也是可以預防的，越到了老年就要更加的注意運動，來幫助增強抵抗力，不僅可以預防心血管疾病的發(fā)生，其他疾病也是都能預防的，飲食方面盡量以養(yǎng)生清淡為主。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
心血管病包括腦出血、腦梗塞、高血壓、冠心病，這一系列疾病都可以因為血管動脈硬化引起，患者如果出現(xiàn)了動脈硬化，動脈管壁會變得狹窄、痙攣等，在情緒激動、勞累時血壓明顯增高，會誘發(fā)血管破裂、出血等。所以控制心血管疾病平時要做到注意定期監(jiān)測血壓，保持情緒平穩(wěn)，飲食要低鹽、低脂。
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