以前有過婦科病現(xiàn)在免疫力比較差
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，調(diào)節(jié)好自己的飲食和作息，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)。營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，葷素搭配，全面補(bǔ)充營養(yǎng)，促使能量補(bǔ)充，有利于整體健康水平提升，多與人溝通交流，疏解滋生不良情緒，避免過度緊張，壓抑，對于身體健康的影響不容忽視。定期進(jìn)行身體檢查，確認(rèn)身體健康程度很重要。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
免疫力差的原因是多方面的，往往考慮可能跟本身的體質(zhì)比較弱，還有跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)以及勞累，熬夜，壓力過大等等都有可能會影響到抵抗力，建議平時放松心情，減少壓力，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉。
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