26歲女性該怎樣美白
病情描述：皮膚一直都有點(diǎn)黑，現(xiàn)在特別想變白，有什么方法可以讓26歲女性變美白？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
26歲的女性想要變得美白，那么首先要考慮自己的皮膚特點(diǎn)，如果說皮膚本身一直比較黑，有一定的遺傳性，那么想要完全變白是不太現(xiàn)實(shí)的，調(diào)整好自己的心態(tài)，但是平時(shí)的時(shí)候做好防曬的措施，多吃蔬菜水果，多喝水，多喝一些檸檬水，也具有一定的美白的作用，用適合的護(hù)膚品。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
多吃富含維生素c的食物，少吃感光能力強(qiáng)的食物，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，控制好自己的脾氣，每天保證充足的水分，早上可以空腹喝一杯涼白開或檸檬水，具有美白的效果，少吃辛辣生冷刺激油膩的食物，平時(shí)注意防曬，日常做好臉部清潔工作，注意控油。
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