孩子體質(zhì)弱應(yīng)該怎么調(diào)理呢
病情描述：孩子身體一直很差，經(jīng)常容易感冒，體質(zhì)非常弱，孩子體質(zhì)弱應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
孩子體質(zhì)弱多數(shù)是缺鋅的表現(xiàn)，缺鋅的孩子容易感冒、發(fā)燒、發(fā)育緩慢、營養(yǎng)不良，父母首先要帶孩子檢測微量元素，然后適當(dāng)補(bǔ)充。兒童日常飲食要營養(yǎng)均衡，多吃鵪鶉蛋、南瓜、山藥，平時多帶孩子做體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，還要根據(jù)天氣變化給孩子增減衣物，防止受寒。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孩子體質(zhì)比較弱，一般是由于孩子免疫力不好造成的，可以多給孩子吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，柚子，胡蘿卜，西蘭花等食物。也可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)孩子在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下鍛煉身體，這樣天氣變化的時候就不容易感冒，平時要讓孩子多喝水，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。
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