面癱怎么預(yù)防
病情描述：最近經(jīng)常悶悶不樂，媽媽說經(jīng)常這樣小心面癱，那我面癱怎么預(yù)防呢？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
寒冷季節(jié)易發(fā)生面癱，表現(xiàn)為一側(cè)面部表情肌肉麻痹，造成面部扭曲。雖然沒有嚴(yán)重的后果，但它會(huì)給病人帶來身體和精神上的痛苦。面癱的預(yù)防包括以下幾個(gè)方面:第一，不要讓寒冷刺激你的臉，比如在夏天用冷水洗臉，直接吹空調(diào)。第二，保持頭腦放松，按時(shí)工作和休息。不要熬夜太累。第三，注意身體變化。有些患者在面癱發(fā)作前會(huì)有耳痛或耳后疼痛，有些患者會(huì)有一側(cè)面部僵硬。需要早期干預(yù)。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
面癱是急性面神經(jīng)炎，因?yàn)樗陌l(fā)作與病毒感染或冷暴露有關(guān)。因此，如果你想預(yù)防面癱，你必須首先積極預(yù)防感冒和胃腸炎癥。保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食，盡量清淡，注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)，保持充足的睡眠，保持工作和休息的結(jié)合，并適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，盡量避免感冒，尤其是睡覺時(shí)，盡量不要開窗。簡(jiǎn)而言之，保持良好的飲食習(xí)慣是必要的。
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