怎樣預(yù)防脊椎病
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
隨著現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展，電腦，電視，手機(jī)都成為人類(lèi)生活中的必需品。工作壓力大，經(jīng)常加班伏案趕工作，這些都會(huì)給脊椎造成壓力。首先要避免脊椎長(zhǎng)時(shí)間勞累，可以在工作之余進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球，游泳，都可以保護(hù)頸椎。晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要把枕頭墊的太高。
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蔣兵營(yíng) 醫(yī)師
任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
脊椎病包括脊椎間盤(pán)的突出，或者是出現(xiàn)脊柱側(cè)彎。預(yù)防脊椎病比較好的方式就應(yīng)該是平時(shí)保證良好的站姿和坐姿，比如說(shuō)不能夠讓自己太過(guò)勞累，而且也應(yīng)該是堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)原則，有機(jī)會(huì)做有氧運(yùn)動(dòng)多做慢跑或者是游泳，也不要總是進(jìn)行負(fù)重的工作。平時(shí)也可以配合適度的康復(fù)訓(xùn)練。
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脊椎強(qiáng)直癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
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嬰兒脊椎有問(wèn)題的表現(xiàn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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脊椎栓系早期如何發(fā)現(xiàn)
程志安 主任醫(yī)師
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脊椎和脊柱有什么區(qū)別
龍厚清 主任醫(yī)師
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
脊椎疼痛
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
脊椎的結(jié)構(gòu)
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
低頭脊椎疼
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
如何保護(hù)脊椎
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
先天脊椎畸形
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- 高亦深 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
脊椎受傷癥狀
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脊椎多少節(jié)
脊柱是人體的重要組成部分之一，主要依靠關(guān)節(jié)、韌帶以及椎間盤(pán)等組織連接而成，上端可... 詳細(xì)?
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脊椎囊腫嚴(yán)重嗎
脊椎囊腫是由于脊椎部位囊性病變?cè)斐傻?，大部分的脊椎囊腫都屬于良性病變。但是如果囊... 詳細(xì)?
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脊椎結(jié)核的癥狀
脊椎結(jié)核是一種以肺結(jié)核，淋巴結(jié)核或消化道結(jié)核等為原發(fā)病的，經(jīng)血液循環(huán)途徑造成的骨... 詳細(xì)?
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脊椎康復(fù)的知識(shí)
伏案學(xué)習(xí)或工作是最容易傷害到脊柱的，可能會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎或者腰椎損傷，脊椎是人體正... 詳細(xì)?
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