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流感的預(yù)防措施是什么

病情描述：最近流感盛行，我也很害怕會(huì)得流感，想要提前預(yù)防一下，流感的預(yù)防措施是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 忽新剛
    忽新剛 副主任醫(yī)師
    河南省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)注意規(guī)律休息，規(guī)律飲食，多鍛煉身體，增加抵抗力，可以有效的預(yù)防流感，平時(shí)也盡量減少去人員密集的場(chǎng)所。嗯，平時(shí)注意把生活狀態(tài)調(diào)理好，注意按時(shí)睡覺，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃太辣的食物，如果是出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該積極口服藥物治療，監(jiān)測(cè)體溫變化。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    為了防止流感，首先要避免去人員聚集的場(chǎng)所，外出時(shí)最好佩戴口罩，避免交叉感染。要根據(jù)溫度變化選擇衣物。要勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，減少細(xì)菌以及病毒的滋生。每天要多去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉，不僅可以強(qiáng)身健體，還能夠增加身體抵抗力，提高機(jī)體的抗病能力。

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