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經(jīng)常容易感冒怎么辦呢

病情描述：經(jīng)常容易感覺，不管是天冷還是天熱，都容易感冒，經(jīng)常容易感冒怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 忽新剛
    忽新剛 副主任醫(yī)師
    河南省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    好容易感冒一般就是因為身體虛弱，缺乏體育鍛煉，身體的免疫力低下造成的，長一定要注意好好休息，保證充足的睡眠，飲食上也要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，能夠提高身體的免疫能力，并且要加強體育鍛煉也能夠增強體質(zhì)，提高身體的免疫能力。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    經(jīng)常容易感冒的話是因為個人體質(zhì)太差導(dǎo)致的。所以首先一定要增強體質(zhì)，加強鍛煉，增加營養(yǎng)，提前可預(yù)防。平時的時候一定要保證充足的睡眠時間，不要避免過度的勞累。多喝溫開水可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可以排除身體內(nèi)的毒素，可以抵御感冒。還要注意個人衛(wèi)生。

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忽新剛
忽新剛 副主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

擅長：對間質(zhì)性肺疾病、肺炎、胸膜疾病、睡眠障礙、呼吸系統(tǒng)腫瘤、細(xì)菌性肺炎、病毒性肺炎、非典型病原體肺炎、肺
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