電解質(zhì)缺乏怎樣補(bǔ)充
病情描述：公司組織到醫(yī)院體檢，檢查完過(guò)后醫(yī)生說(shuō)我的電解質(zhì)流失很快，比較缺乏，那電解質(zhì)缺乏應(yīng)該怎樣補(bǔ)充呢？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果人體缺乏電解質(zhì)，可以考慮使用一些補(bǔ)充電解質(zhì)的藥物或者食物來(lái)進(jìn)行緩解，例如可以喝一些液體鉀或者液體鈣，對(duì)于改善缺鉀或者缺鈣有很好的幫助，也可以多吃一些水果蔬菜和肉類(lèi)食物，平時(shí)盡量不要出現(xiàn)長(zhǎng)期腹瀉的情況，否則很可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的丟失，會(huì)使病情加重。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
電解質(zhì)是指鉀，鈉，氯，如果缺鉀的話可以口服氯化鉀溶液，平時(shí)多吃香蕉，橙子等富含鉀的食物，如果是缺少氯和鈉的話，可以喝鹽開(kāi)水，吃菜吃的咸一些。平時(shí)一定要適當(dāng)補(bǔ)充水分，增加身體營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，避免吃一些辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠。
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