小孩頭發(fā)少是不是缺什么
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩頭發(fā)少可能是缺少鈣、維生素d、鋅等微量元素。如果缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素，不僅頭發(fā)少，頭發(fā)質(zhì)量也會(huì)相對(duì)較差。除了營(yíng)養(yǎng)缺乏外，頭發(fā)少也可能是遺傳性的，也可能是由于洗發(fā)方法不正確造成的，如長(zhǎng)時(shí)間不洗頭或使用劣質(zhì)洗發(fā)水。在飲食上要多給孩子吃鈣、鋅等微量元素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
小孩子頭發(fā)稀少，這樣的情況和遺傳因素有一定的關(guān)系，也和體內(nèi)缺乏微量元素或者是長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良有一定的關(guān)系，可以去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查和化驗(yàn)，如果缺乏微量元素的話，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臑楹⒆友a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證身體基本的營(yíng)養(yǎng)需求，日常生活中，多給孩子吃一些黑芝麻，黑豆或者是干果，有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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