老人家血壓低吃什么好
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好:低血壓是指收縮壓低于9毫米汞柱,或舒張壓低于60毫米汞柱,注意表現(xiàn)為頭暈頭痛,乏力,眼黑等癥狀,與遺傳,個(gè)人體質(zhì),飲食營(yíng)養(yǎng)等有關(guān),可以服用生脈飲,飲食增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加鹽的攝入量,每天早上合一淡鹽水,有助于升高血壓,平日注意避免就站,久坐,改變體位時(shí)動(dòng)作要慢,祝健康!
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病情分析:
老年人血壓低應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,合理飲食,保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)使身體逐漸變強(qiáng)壯,多補(bǔ)充調(diào)理氣血,溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦的作用,可常食用,還可以吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉、魚(yú)類(lèi)等,,平時(shí)要監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓情況適當(dāng)用藥。
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