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怎樣可以長頭發(fā)

病情描述：醫(yī)生，我的發(fā)質(zhì)比較柔順，發(fā)量也特別少，而且還容易掉發(fā)，請(qǐng)問一下怎樣可以長頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔琳靜
    崔琳靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在日常生活當(dāng)中可以多吃一些蛋類何首烏，核桃，枸杞，或者是其他的新鮮蔬菜水果等等，都是有助于扎頭發(fā)的，頭發(fā)量少容易掉發(fā)，多數(shù)是由于身體營養(yǎng)不良所造成的一種癥狀，平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，就能夠使頭發(fā)快速的生長了，因?yàn)槊铱梢栽谘寒?dāng)中吸收，充足的營養(yǎng)，長出健康的毛發(fā)。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    頭發(fā)的發(fā)質(zhì)存在一部分先天性的，跟遺傳因素有一定的相關(guān)性，還有跟后天的日常飲食結(jié)構(gòu)也有一定的聯(lián)系，平時(shí)飲食方面要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等一些食物，對(duì)頭發(fā)有很大的好處。

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崔琳靜
崔琳靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：過敏性皮膚病，真菌性皮膚病，銀屑病，白癲風(fēng)，性病等常見及疑難病的診療。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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