卵巢保養(yǎng)吃什么中藥好了
病情描述：現(xiàn)在還沒(méi)有找到自己的另一半，怕年紀(jì)大了，不好懷孕，卵巢保養(yǎng)吃什么中藥好？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
卵巢保養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙?、豆?jié){、洋蔥、香椿等f(wàn)維生素E含量高的食物。同時(shí)在日常生活中一定要注意保暖，避免由于寒氣入侵身體，造成宮寒等癥狀的沖線宮寒是對(duì)女性身體以及子宮非常容易造成嚴(yán)重影響的一種癥狀。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持身體機(jī)能也是有效的保護(hù)卵巢的方法在。日常飲食中一定要盡量避免抽煙飲酒等不良習(xí)慣，避免刺激子宮。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
為了防止卵巢的一個(gè)早衰現(xiàn)象，可以多吃一些保養(yǎng)卵巢的食物，比如說(shuō)蜂王漿，黑豆，蘋(píng)果，雞蛋，牛奶，還可以多吃一些含葉酸比較多的食物，比如說(shuō)綠葉蔬菜。食的話可以多服用一些維生素c和維生素e，都可以起到延緩卵巢衰老的作用。可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌⒛z糕或者是鹿胎膏。
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