脾胃不好飲食需要注意什么
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾胃不好容易引起惡心嘔吐的癥狀，平時(shí)注意要三餐定時(shí)，細(xì)嚼慢咽，要以容易消化的軟食為主，生硬、刺激性以及生冷的食物不要吃，多喝溫水促進(jìn)身體的代謝，要口服健脾養(yǎng)胃的藥物進(jìn)行調(diào)理，注意不要受涼，以免引起癥狀加重。平時(shí)的飲食口味要清淡一些，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
脾胃不好的人在飲食上注意不要吃過于油膩、生冷和刺激性的食物，不要暴飲暴食，要以容易消化的軟食為主，三餐定時(shí)，不要熬夜和過于勞累，不要受涼，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，也可以口服一些健脾養(yǎng)胃的藥物，注意不要喝酒。
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