怎么才能頭發(fā)長快一點(diǎn)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級甲等
如果想要促進(jìn)頭發(fā)生長的話，那么建議平時在飲食方面可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等，但是在飲食方面也要注意營養(yǎng)的均衡，不要有偏食的習(xí)慣。除了飲食之外，建議平時洗頭發(fā)的時候可以使用一些具有生發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
在生活當(dāng)中可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等食物，對于頭發(fā)生長也是很有幫助的，而且平時一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜，而且在飲食方面一定要注意，多吃一些營養(yǎng)均衡的食物，盡量選擇一些純植物的洗發(fā)水，這樣的話對頭皮的刺激會比較小。
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