吃什么能排鉛
病情描述：反正我身體特別的不好，經(jīng)常會有一些毛病出現(xiàn)的，所以想要排一排體內(nèi)的毒，請問吃什么能排鉛？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
體內(nèi)鉛過高，會對人身體產(chǎn)生不利的影響。像排出鉛的食物有很多，比如：銀耳、木耳、海帶等食物。但是在日常生活中也要注意，不要碰含鉛較多的食物，飯前飯后要洗手，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，合理膳食，多喝白開水。多吃綠豆，因為綠豆對防治重金屬中毒非常有效。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
多吃些香蕉和蘋果，能排除體內(nèi)的鉛，如果周圍有吸煙的人是要遠離吸煙的人，吸煙就容易造成體內(nèi)鉛比較多，平時要養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，營養(yǎng)健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果覺得自身身體有異常，要及時咨詢醫(yī)生。
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