如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得濃密
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是讓自己的頭發(fā)變得更加濃密的話首先應(yīng)該注意好自己的飲食情況，不建議經(jīng)常性的熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間的身體太過(guò)于疲勞，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┭a(bǔ)充氣血的食物調(diào)理身體，平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該注意好休息的問題，日常的生活中注意好自己的皮膚保養(yǎng)的情況，可以經(jīng)常性的用何首烏洗頭發(fā)。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
是需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)的話可以吃一些黑豆，黑芝麻等營(yíng)養(yǎng)品，要保證充分的休息，做到良好的作息，最后還需要加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要通過(guò)這三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行改善，身體好了掉頭發(fā)的現(xiàn)象，就會(huì)有一定的緩解，還需要保證充足的睡眠，不要給自己太大的壓力，盡量的要少做頭發(fā)。
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張江林 主任醫(yī)師
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張江林 主任醫(yī)師
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張江林 主任醫(yī)師
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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