只吃素食會(huì)影響精子質(zhì)量嗎
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只吃素食，對(duì)于男子質(zhì)量的確是有一定的影響的。對(duì)于男性而言，飲食營養(yǎng)一定要均衡。對(duì)于生精效果較好的食物，也是需要注意多吃一些。像一些像鋅，像鎂的食物，要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，海鮮品，新鮮的蔬菜水果，是不能少的。平時(shí)性生活也要規(guī)律一些，不能太頻繁，以免因此出現(xiàn)問題。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般只吃素食的話是不會(huì)影響到精子質(zhì)量，不過打算懷孕的話最好是去醫(yī)院檢查一下，看看精子的質(zhì)量確定沒問題的話再考慮懷孕為好。像這段時(shí)間要注意飲食的營養(yǎng)，平常要注意多去鍛煉鍛煉，懷孕前三個(gè)月最好還是要注意，要戒掉煙和酒，而且準(zhǔn)備懷孕以后如果有生病的情況，建議盡量不要吃藥。
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