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如何生個(gè)健康寶寶

病情描述：都想在孕期懷一個(gè)健康的寶寶，平常得多注意，如何生個(gè)健康寶寶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    少吃含激素類的食品和一些垃圾食品，同時(shí)要避免化學(xué)物質(zhì)的接觸，特別是裝修用的甲醛，平時(shí)進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食上以營養(yǎng)豐富富含纖維素，維生素多的食物為主，以滿足寶寶生長所需要的各種物質(zhì)，并且拒絕和患有疾病的人或者近親結(jié)婚并生育寶寶。

  • 闞龍
    闞龍 醫(yī)師
    山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    想要生一個(gè)健康的寶寶，從打算懷孕的前3個(gè)月到孕后3個(gè)月都要服用葉酸，因?yàn)槿~酸可以有效的預(yù)防胎兒畸形，在頭三個(gè)月里，要避免情緒的波動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己保持良好的精神狀態(tài)，平時(shí)要注意輻射，看電視或者玩電腦的時(shí)候，可以穿輻射衣，家人使用微波爐時(shí)，盡量離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，更不要將手機(jī)掛在胸前。

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顧倩
顧倩 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 兒科

擅長：專業(yè)特長對(duì)兒內(nèi)科常見病、多發(fā)病、疑難病均有一定臨床經(jīng)驗(yàn)，并從事兒童保健工作，對(duì)兒童生長發(fā)育、性早熟、
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