對肝臟有益的食物
病情描述：我想做一些對肝臟有益的食物，所以我想問一下對肝臟有益的食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國科學院大學寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
對肝臟有幫助的食物很多，比如說蔬菜，水果，植物動物的蛋白都有一定的調(diào)節(jié)保護的作用，還有一個方面就是肝功能基本上避免辛辣刺激生冷食物的接觸，肯定也不能夠接觸煙酒這一類的，主要還是適當?shù)呐浜弦恍┚S生素c含量高的，然后就是綠色蔬菜水果調(diào)節(jié)循環(huán)功能比較好。
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病情分析：
肝臟是人體的一種代謝器官，也是人體的消化器官，主要有合成消化以及解毒的功能，所以肝臟在人體的功能是非常強大的，有利于肝臟代謝的食物，也就是容易肝臟吸收的時候以及含維生素比較豐富的食物，有利于肝臟代謝解毒以及肝臟功能的恢復，平時可以多吃一點容易消化的食物，比如常見的各種綠色蔬菜，菠菜青菜以及水果蘋果等等，另外也可以適量吃一點動物以及植物蛋白。
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