失眠多夢夢遺遺精怎么辦呢？
病情描述：總是失眠，睡覺的時候還經常做夢，遺精很頻繁。失眠多夢夢遺遺精怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
可能是工作壓力大和一些不良的生活習慣導致的腎虛所引起的可能性比較大，可以口服補腎益精和改善失眠多夢的藥物進行調理，平時多吃富含維生素的食物，用藥的同時盡量保持良好的生活習慣，比如不要過度熬夜，平時盡量不要接觸色情書刊電影，調理好心態(tài)，適當的參加體育運動。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
失眠多夢遺精，考慮是腎虛所引起的，平時注意休息，不要受涼，飲食上可以吃一些補腎的食物，如牛肉，羊肉，雞蛋，牛奶，韭菜，蛤蜊，鹿肉，鴿子肉等熱性食物，放松心情，睡前半小時到1小時之間，不要思考問題或看書，應作適當的體力活動，避免緊張的腦力活動。
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