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更年期提前了怎么辦

病情描述：覺(jué)得可能是自己的壓力太大了，而且每天經(jīng)常會(huì)讓自己很累，所以自己這三個(gè)月來(lái)，大姨媽都是不正常的，而且自己的頭發(fā)一下子就白了，晚上還會(huì)好久都會(huì)睡不著，更年期提前了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    要保持心態(tài)的樂(lè)觀，要消除一些緊張，抑郁等不良的情緒。另外，要堅(jiān)持每天的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝。體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)更具活力，卵巢功能也會(huì)得到提高，從而使得更年期延遲到來(lái)。很多女性往往因?yàn)楣ぷ鞯脑?，?dǎo)致承受很多的壓力。這些壓力如果等不到及時(shí)的釋放，就會(huì)不斷的積累起來(lái)。長(zhǎng)此以往，容易提早進(jìn)入更年期。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    更年期是由體內(nèi)雌激素水平下降引起的，是一種正常的生理變化。如果你想控制更年期提前。雌激素可以添加到飲食中，或口服修復(fù)藥物。也包括蜂蜜、蜂王漿、豆類，尤其是黃豆、甲魚、螃蟹等。不過(guò)，我們應(yīng)該先去醫(yī)院做雌激素水平測(cè)試，然后再進(jìn)行藥物治療，這樣比較安全。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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