心臟病如何預(yù)防
病情描述：我現(xiàn)在是一名大學(xué)生，因為我的家庭里有心臟病史，雖然現(xiàn)在還沒有發(fā)病的跡象，但是我害怕哪天我突然就發(fā)病了，所以我想問一下專家心臟病如何預(yù)防？我現(xiàn)在可不想得了心臟病啊。
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
為預(yù)防心臟病，請戒煙，少喝酒，避免清淡易消化的飲食，低鹽低脂的飲食，辛辣食物以及避免油膩食物。 您無法整夜起床并進行適當(dāng)?shù)倪\動以改善體質(zhì)，保持健康的生活方式，保持良好的睡眠并保持良好的心情。 定期監(jiān)測血糖，血壓，血脂，血液高半胱氨酸等。 如果您有高血壓，應(yīng)服用常規(guī)降壓藥以有效控制血壓。 如果您患有糖尿病，則需要服用口服降糖藥或皮下胰島素來控制血糖。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
預(yù)防心臟病需要生活有規(guī)律，要按時起床，不要熬夜，要保證充足的睡眠。要減輕自己的重量，因為肥胖很可能會得心臟病，要少吃蛋黃，多運動，戒煙，注意飲食平時生活中堅持吃低脂肪食品，適量飲酒。當(dāng)心糖尿病?？刂魄榫w。多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
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